Йога для зміцнення мʼязів всього тіла. Силова йога.

На цьому занятті ми пропрацюємо мʼязи всього тіла — ніг, сідниць, пресу, спини та рук. За потреби скорочуйте або збільшуйте кількість повторень і виконуйте вправи у власному темпі. Бажаю приємної та корисної практики! 🙏Дякую, що практикуєте зі мною! Підпишіться на канал та натисніть на дзвіночок, щоб не пропустити нові заняття. ❤️ Підтримати канал фінансово: 4441111141622765 ❤️Якщо відео вам сподобалося, підтримайте його лайком та коментарем — це ДУЖЕ допоможе у розвитку каналу та україномовного YouTube загалом. 💌 Мій Instagram:   / yogify.with.love   ⚠️Перш ніж почати заняття, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання чи травми. Автор відео не несе відповідальності за можливі травми, що можуть виникнути під час практики. Завжди слухайте своє тіло та практикуйте безпечно.