Пилатес Реформер | Начальный/Средний уровень | Экспресс-тренировка

Эта тренировка предназначена для тех, кому нужно быстро потренироваться. Эта 15-минутная тренировка на реформере пилатеса прорабатывает каждую группу мышц. Внимательно ознакомьтесь со следующей информацией. **Цель данного ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВЕДОМЛЕНИЯ — предупредить вас о потенциальных рисках, связанных с любой физической активностью, физической подготовкой или тренировочной программой. И помочь вам принять обоснованное решение о том, стоит ли вам участвовать в этих мероприятиях. Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Вы должны быть в хорошей физической форме и быть в состоянии участвовать. Выполняя эти упражнения или программу тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в них и принимаете на себя весь риск получения травм. Во время участия в физических упражнениях, программах физической подготовки и тренировок могут возникнуть травмы любого типа, поэтому Holistic Movement Pilates настоятельно рекомендует всем участникам пройти комплексное медицинское обследование у лицензированного врача ПЕРЕД выполнением любых упражнений или тренировок, демонстрируемых на этом сайте и/или просмотром любых видеоматериалов, представленных на этом сайте. *Holistic Movement Pilates не несет ответственности за любые травмы.*