Пилатес Реформер | Средний уровень | Экспресс-тренировка на всё тело

Эта быстрая 20-минутная тренировка разгонит ваш пульс. Уделяйте внимание каждой группе мышц, чтобы получить максимальную пользу от этой экспресс-тренировки. Внимательно ознакомьтесь со следующей информацией. **Цель данного ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВЕДОМЛЕНИЯ — предупредить вас о потенциальных рисках, связанных с любой физической активностью, программой физической подготовки или тренировок. Также это поможет вам принять обоснованное решение о том, стоит ли вам участвовать в этих мероприятиях. Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Вы должны быть в хорошей физической форме и быть в состоянии участвовать. Выполняя эти упражнения или программу тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в них и принимаете на себя весь риск получения травм. Во время участия в программах физической подготовки, программ физической подготовки и тренировок могут возникнуть травмы любого типа, поэтому Holistic Movement Pilates настоятельно рекомендует всем участникам пройти комплексное медицинское обследование у лицензированного врача ПЕРЕД выполнением любых упражнений или тренировок, демонстрируемых на этом сайте и/или просмотром любых видеоматериалов, представленных на этом сайте. *Holistic Movement Pilates не несет ответственности за любые травмы.*