Магія ранку: як прокинутись і змінити життя | Хел Елрод

Магія ранку — це не просто книга, а реальний інструмент, який допоможе змінити життя. Автор Хел Елрод пережив клінічну смерть і довів, що сила звичок може повністю перезапустити людину. У цьому відео ми розберемо 5 головних ідей книги «Магія ранку»: як прокидатися з енергією, створити ранковий ритуал, стати продуктивним і мотивованим. Ти дізнаєшся, як перші 10 хвилин після пробудження впливають на успіх усього дня, і як за допомогою простих кроків — медитації, читання, візуалізації, афірмацій, спорту та ведення щоденника — вийти на новий рівень життя. 👉 Не забудь поставити лайк, підписатися на канал «Жага до Знань» і забрати свій безкоштовний PDF-чекліст! Також приєднуйтесь до нашого Telegram 👉 t.me/+lLzmTSRm3MUxZDU6 Там ми ділимося додатковими матеріалами та спілкуємось із вами. 00:00 — Магія ранку: як не проспати своє життя 00:25 — Хел Елрод: історія людини, яка відродилась після катастрофи 01:15 — Чому перша година дня визначає твій успіх 02:10 — Ідея 1: Прокинься і реалізуй свій потенціал 04:00 — Ідея 2: Метод «Магічного ранку» — секрет продуктивних людей 06:05 — SAVERS: 6 практик, які змінять твоє життя 09:00 — Ідея 3: Як увійти в 5% людей, що справді живуть на повну 10:40 — Ідея 4: Як прокидатися бадьорим навіть після 4 годин сну 11:30 — Ідея 5: Як перетворити нову звичку на стиль життя 12:05 — 🎁 Подарунок для тебе