Паровой рулет с индейкой и овощами

Паровой рулет с индейкой и овощами — идеальное блюдо для здорового питания! В этом видео я покажу, как приготовить сочный и ароматный рулет на пару с индейкой и овощами — без жарки и лишних калорий. Это отличный вариант для тех, кто следит за фигурой, придерживается правильного питания, хочет похудеть или просто ищет легкий и вкусный ужин. Кому подойдёт этот рецепт: тем, кто на диете (низкокалорийное, белковое блюдо); спортсменам (богат белком, подходит для ПП); людям с проблемами ЖКТ (щадящий способ приготовления — на пару); детям (мягкий, нежный вкус без острых специй); тем, кто восстанавливается после болезни (легко усваивается, питательно); просто всем, кто хочет вкусно и полезно поесть! 💚 ⚡️Готовится быстро, просто и без заморочек! Обязательно попробуйте — и делитесь впечатлениями в комментариях 👇 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ПП-рецепты! Ингредиенты для теста: 1. Вода 160 мл. 2. Мука пшеничная 250 гр. 3. Соль 3 гр. 4. Растительное масло 1 ст.ложка Начинка №1: 1. Индейка 200 гр. 2. Тыква 200 гр. 3. Лук репчатый 40 гр. 4. Соль, перец по вкусу Начинка №2: 1. Индейка 200 гр. 2. Пекинская капуста 100 гр. 3. Картофель 100 гр. 4 Соль, перец по вкусу.