Прокрастинація: чому ми відкладаємо важливе? | Подкаст Я спитаю в Мами #31

Прокрастинація - Чому ми відкладаємо важливі справи на потім, навіть коли знаємо, що це нам шкодить? Як подолати внутрішній спротив і нарешті почати діяти? У цьому випуску подкаста Я спитаю в Мами говоримо про прокрастинацію - звідки вона береться, як впливає на наше життя та як подолати прокрастинацію. ♥️Станьте інвєстором і отримуйте унікальний контент раніше:    / @vestagunchenko   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень 💰
💳 5375411209736169 💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 - Початок подкасту 01:50 - Що таке Прокрастинація? 07:25 - Що змушує нас прокрастинувати? 34:57 - Навичка робити паузи 39:04 - Позитивне стимулювання 45:05 - Висновки Український подкаст «Я спитаю в Мами» - це розмова Вєсти Гунченко (комікеси) і Юлії Варданян (психологиня, багаторічна ведуча освітньо-популяризаторської психологічної програми "Тут і зараз"). Вєста і Юлія є дочкою і мамою, які багато розмовляють про різні соціальні явища з точки зору психології. #ЮліяВарданян #подкаст #українськийподкаст