Проверьте свою любимую пару обуви, чтобы узнать в каком состоянии находится Ваше тело сейчас! ✅ Больше информации в Телеграм:
Привет друзья! Сегодня разберём, что Ваша обувь может рассказать о Вашей походке, осанке и работе стоп. Потому что обувь, которую мы носим каждый день, может стать очень хорошим индикатором. Обувь может показать насколько наше тело работает правильно, есть ли отклонения и на что конкретно нужно обратить внимание, чтобы сохранить своё здоровье. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 С какой стороны стаптывается обувь? 1:20 Что важно знать про стопы? 3:29 Как двигается стопа при ходьбе? 6:24 ФОТО обуви и ТЕСТ 6:31 Обувь стаптывается с внешнего края пятки и со стороны большого пальца 7:11 Обувь стаптывается с внутренней стороны 8:26 Обувь стаптывается НЕсимметрично 10:29 Пишите в комментариях, как стоптана Ваша обувь! 10:52 Помогут ли стельки? 12:36 Плоскостопие 13:31 Выбор обуви 14:38 Опасная обувь для Вашего здоровья 17:32 Выводы 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России):
Patreon (если вы не в России) / marina_kostrova ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Хватит носить эту ОБУВЬ Переходите по ссылочке: • Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здор... ✔️ Курс "Здоровая Спина":
✔️ Ютуб канал Про Питание: / @propitanie ✔️ Группа в ВКонтакте:
https://vk.com/kostrova.marina ✔️ Инстаграм: / marina.kostrova._ ✔️ Дзен:
✅ Также Вам может быть интересно: Гиперлордоз поясничного отдела • Гиперлордоз поясничного отдела | 3 упражне... Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения • Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения ... Как правильно ходить и сидеть? • Как правильно ходить и сидеть? Про походку... СУТУЛОСТЬ - исправьте пока НЕ ПОЗДНО • СУТУЛОСТЬ - исправьте пока НЕ ПОЗДНО | 4 п... ТОП 3 упражнения при артрозе коленного сустава • НЕ ЗАПУСТИТЕ свой АРТРОЗ | ТОП 3 упражнени... Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ • Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ | Зд... Все виды нарушения осанки и их особенности • Почему ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА это НЕ только прям... Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для укрепления КОЛЕНЕЙ • Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для укрепления КОЛЕНЕЙ Простая техника массажа для расслабления всего тела • ДЕЛАЙТЕ этот самомассаж КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Прос... 📺 Ещё больше видео: Про растяжку
Про поясницу
Про ягодицы
Про пресс
Про спину
Про колени
Про ноги
Про руки
Про шею
Про стопы
Про осанку
Про дыхание и мышцы тазового дна
Зарядка
Разминка
Лайфхаки
Фитнес мифы
Тренировки с Мариной Костровой
Разбор Упражнений
Вредные Упражнения
Прямые Эфиры
Исправляем Осанку за 6 Минут • ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА за 6 МИНУТ | Попробуйте ... ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта специалист по растяжке в движении специалист по 3D движению специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #обувь #больвпояснице #больвспине #больвшее #осанка #позвоночник #здоровье #походка #тест
