Подтягивания с отягощением для улучшения OAP и переднего рычага

В этом видео я хочу показать вам, как можно улучшить технику подтягиваний, чтобы получить максимальную пользу от тренировок в висе и переднем висе. Поделитесь, понравилось ли вам это видео! Ссылки и реклама: Билеты на семинары Planche:
Программы KOW В ПРОДАЖЕ:
Эспандеры, мел и всё необходимое (партнёрская ссылка):
Instagram:   / micha_bln_