Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Прямой эфир №1. Планирование тренировок. Недельный микроцикл
Подкаст с Андреем Козловым - Что нужно знать о беге любителям и профессионалам
Полное интервью с Апти Алаудиновым #Алаудинов
Пробежал быстрее профика без подготовки. 1000м за 2:18 Как?!
Подводка к соревнованиям
БЕЗ СИЛ. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕГУНОВ: как? сколько?зачем. Разбираем подробно.
Что такое интервалы и зачем они нужны? Елена Орлова о том, как выполнять скоростные тренировки
Турецкие приключения Физкультурника – заблудился в горах, заболел и не смог покорить вершину.
1 км за 2.25. в чем и как лучше бегать? ВСЕ ОШИБКИ НОВИЧКОВ