Глубокое расслабление тела, ума, и внимания. Как повысить внутреннюю энергию

Расслабление - это важно. От этого зависит уровень наших затрат, и уровень нашей внутренней энергии. Расслабление - это не только расслабление тела: это и расслабление ума, и расслабление внимания. Расслабление - это то, что позволяет нашей энергии стать мощнее. Курс "Сила расслабления", о котором идёт речь в видео, здесь:
Программа "Интегральный Цигун" здесь:
Все мои Курсы здесь:
Видео о том, как наши ложные оценки себя, и ошибки в определении своего уровня расслабления, приводят к зажимам, отнимающим здоровье и качество мышления. Видео о том, как сделать, чтобы наша энергия была мощной и свободной. О том, как познать истину, если знать, что ищешь. О том, почему всем необходимо уметь правильно расслабляться, и как с помощью расслабления сохранять своё здоровье, и улучшать качество своих реакций, мышления, и самой жизни. Многие думают, что расслабление - это медитация. Но медитацией нельзя заниматься постоянно. Вариант, который предлагаю я - это больше, чем медитация: это изменение самих реакция на напряжения. Это достигается несложными упражнениями, которые перестраивают организм, меняя его реакции - и тогда напряжения не будут накапливаться до разрушительных значений. И реальность будет такой, как в анекдоте: - А как вы расслабляетесь? - Да я просто не напрягаюсь! Только это уже будет не анекдот. 😉