Телеграм YOGA work
Курс ЙОГА СТАРТ
Тренировки в прямом эфире
Проработка всего тела за 20 минут! Внимание для начинающих! Выполняйте занятие осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Йогу для начинающих выполняет профессиональный инструктор. Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Повторяя этот урок на 20 минут у Вас будут получаться более сложные элементы. Музыкальное сопровождение предоставлено лэйблом Microcosmos Ссылки на лэйбл: Сайт
Группа Вк
https://vk.com/microcosmoschillout 