Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.
Гири: непрерывная серия/Kettlebell
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
Эволюция упражнений с гирями. Это надо видеть!
Эти 10 мин. с Гирей дадут больше, чем многочасовые тренировки в качалке!
ГИРИ. БАЗА. Много МЯСА!
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4