Вы можете терять мышечную массу и даже не знать об этом: пройдите эти 5 тестов дома [Саркопения]

🚨 У вас саркопения? Пройдите тест! 💪 Знаете ли вы, что потеря мышечной массы может нарушить кровообращение? Саркопения — это не только эстетическая проблема — она может вызвать отеки, варикозное расширение вен и даже тромбоз! В новом видео доктор Александр Амато объясняет, как предотвратить это заболевание и улучшить качество жизни. Не ждите, пока случится худшее! Посмотрите сейчас и узнайте, как укрепить мышцы и защитить кровообращение! 🔗📺 #СосудистоеЗдоровье #Саркопения #Кровообращение Потеря мышечной массы и ее прямая связь с кровообращением. Саркопения — заболевание, характеризующееся прогрессирующей мышечной атрофией, — выходит далеко за рамки эстетики и в основном поражает пожилых и малоподвижных людей. Врач объясняет, как уменьшение мышечной массы ухудшает способность организма перекачивать кровь обратно к сердцу, особенно в нижних конечностях, что может привести к таким проблемам, как плохое кровообращение, отеки, варикозное расширение вен и даже тромбоз глубоких вен. Он также подчеркивает важность раннего выявления признаков и то, как физиотерапия и упражнения с отягощениями могут помочь обратить вспять некоторые последствия этого состояния. Кроме того, доктор Амато делится простыми тестами, которые можно проводить дома для оценки силы и функциональности мышц, например, тестом на вставание со стула и тестом на равновесие, стоя на одной ноге. Он подчеркивает, что лучшей стратегией является профилактика, включающая регулярные физические упражнения и диету, богатую белком. Видео также предупреждает о рисках малоподвижного образа жизни и хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония, которые ускоряют потерю мышечной массы. В следующем видео врач обещает рассказать, как тщательно изученная добавка может помочь укрепить мышцы и защитить здоровье сердечно-сосудистой системы. Не пропустите эти важные советы по заботе о здоровье мышц и сосудов! Доктор Александр Амато объясняет, как саркопения, прогрессирующая потеря мышечной массы, напрямую влияет на кровообращение, увеличивая риски, такие как варикозное расширение вен, отеки и даже тромбоз глубоких вен. В нем представлены практические тесты для выявления заболевания и подчеркивается важность профилактики с помощью упражнений с отягощениями, адекватного питания и контроля физиотерапии. В видеоролике подчеркивается, что своевременные действия могут предотвратить серьезные осложнения. В следующем эпизоде он расскажет о добавке, которая может помочь в восстановлении мышц и защите сердечно-сосудистой системы. 🔴 Канал бесплатных медицинских советов:
🔴 Не пропустите рекомендуемое видео на данный момент:
🔴 Станьте членом клуба и получите привилегии
#аматоинститут Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать эксклюзивные советы по здоровью!
Уведомления о новых видео получают только те, кто подписан на мой канал YouTube, поэтому вам нужно подписаться сейчас. Это БЕСПЛАТНО и очень просто! Подпишитесь на нас на YouTube по этой ссылке:
Если вы уже подписаны на нас, воспользуйтесь этим и нажмите на колокольчик 🔔. Я создаю еще один канал на YouTube 📺️ с быстрыми советами по здоровью, помогите мне, нажав здесь:
Проф. Доктор Александр Амато — хирург, писатель, исследователь, международный оратор и профессор. Заведующий отделением сосудистой хирургии Института Амато (www.amato.com.br). Сосудистый хирург👨‍⚕Специалист и исследователь в области липедемы (
Хотите узнать, есть ли у вас липедема? Ответьте на этот научно обоснованный вопросник:
), доктор (PhD) из USP 🎓Был помощником врача в больнице. Сан-Раффаэле в Милане в 2008 году 🇮🇹 и был профессором. Медицинская школа UNISA (2009-2022)👨‍🔬📞(11) 50532222 Он написал несколько книг (
и дарит вам эту книгу:
, наслаждайтесь 00:00 Удивительная связь между мышцами и кровообращением 00:08 Саркопения: скрытый риск для здоровья сосудов 00:23 Доктор Александр Амато: Выявление и борьба с саркопенией 00:47 Влияние потери мышечной массы на кровообращение 01:24 Простые тесты для выявления саркопении в домашних условиях 03:07 Профилактика и устранение мышечной атрофии 05:16 Физические упражнения и питание: союзники в борьбе с саркопенией 06:20 Решающая роль физиотерапии в восстановлении мышц 07:20 Простые действия, которые изменят ваше кровообращение 08:00 Революционная добавка для укрепления мышц 👉️ Условия использования:    • Termos de Uso do Canal Amato - Instituto d...