Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Pilates Time - Упражнение BRIDGING (Мостик). Упражнение улучшает подвижность позвоночника и бедер, снимает напряжение с поясницы. Способствует раскрытию тазобедренных суставов, укрепляет мышцы задней поверхности бедер, повышает осознанность тела. Регулярное выполнение этого упражнения улучшает осанку. Больше - в нашем приложении Pilates Time: Google Play: App Store:
