Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
🏋️♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - 👉 Спортивные витамины - Наконец-то зрители канала Мышцы.рф дождались вторую часть легендарной трилогии «Тренировка новичка»! Ссылка на всю программу (включая первую часть): • Трёхдневный сплит для новичка (с Сергеем Ю... В этой части вы увидите первый день второго уровня. Этот день будет посвящён тренировке ног! Готовая программа тренировки для новичков в тренажёрном зале. Подробное описание техники выполнения каждого упражнения. Автор цикла: Сергей Югай, упражнения демонстрирует Владимир Сучков.
