ГЪРДИ и ГРЪБ (Тренировка "А")

Добре дошли в началото на новата поредица тренировъчни видеа. Както подробно обясних в предишното видео, през последната над половин година, в тренировките си включих частични повторения в дълга позиция и най-вече като цяло акцентирах на "stretch bias" упражненията. И целта сега е да ви покажа всичко това на практика. --- Как тренирах през миналата година:    • ТАБУ ли е да се кляка ДО ОТКАЗ? (ИНТЕНЗИВН...   --- 🌐 Интернет сайт:
👉 Поръчай своята индивидуална услуга или направи оригинален подарък:
📧 Връзка с мен:
👉 Последвайте ме във Facebook:   / fitnesblog   👉 Последвайте ме в Instagram:   / lubomirivanovcom