Реальная история: как обморок превратился в сильнейший страх.

Один обморок в вагоне метро полностью изменил жизнь девушки. Сначала появился страх повторения, потом — тревожные симптомы и избегание. А дальше — отказ от транспорта, рост тревоги и панические реакции. Почему так происходит? Что запускает этот механизм страха? В этом видео я, психолог по тревожным расстройствам, подробно разбираю: – как обычная стрессовая ситуация может перерасти в фобию, – как работает механизм избегания и генерализации, – и самое главное — что помогло справиться с этим состоянием. 📌 Хотите узнать больше о методах самопомощи и работе со страхами? Подписывайтесь на канал и загляните в мой Telegram: Активную ссылку оставил в комментариях.