Армбар с крепления

Плейлист с полным курсом →    • Introduction | Full course for beginners t...   Вводный курс можно найти здесь →
Одна из самых грубых ошибок, которые можно совершить в позиции маунт, — это попытка оттолкнуть противника, вытянув руки. К сожалению, это наш естественный инстинкт. В этом видео мы научим вас, как извлечь максимальную выгоду из этой ошибки, используя её для перехода к армбару. Армбар, один из самых распространённых приёмов в грэпплинге, представляет собой захват, при котором всё наше тело накладывается на локтевой сустав противника. Подробнее от Лахлана
Подпишитесь, чтобы посмотреть множество курсов, разработанных для планирования, персонализации и оптимизации вашей игры. Следуйте за СУБМЕТОЙ   / submeta.io     / submeta.io