Узнайте ваш идеальный вес и тип телосложения. (только для женщин) Ссылка на тест : 👉 ✅ ШАГ 1. Определяем тип вашего телосложения. Для этого нужно измерить диаметр своего запястья между локтевой и запястными костями. Сделать это удобнее всего ниткой (обвязали запястье, зафиксировали и измеряли нитку линейкой). 👉Если диаметр меньше 16 см - ХУДОЩАВЫЙ 👉Если диаметр от 16 - 18 см - СРЕДНИЙ 👉Если более 18 - ПЛОТНЫЙ ✅ ШАГ 2. Пройдите мой специальный тест и мгновенно получите вашу таблицу. Ссылка на тест здесь: 👉 ✅ ШАГ 3. Теперь сопоставьте в таблице значения: ВАШ ТИП телосложения ВАШ РОСТ И ВАШ ВЕС. Теперь вы знаете насколько ваш вес близок или далёк от идеального!
