Из этого видео урока вы узнаете: Как избавиться от вечернего жора, как его идентифицировать и как бороться с компульсивным перееданием. Триггеры вечернего аппетита, способы и практики снижения вечернего аппетита, способы и практики снижения стресса. _________________________ "ТЕЛО ПОД КЛЮЧ" - авторская 100 дневная программа похудения от Олега Гитарёшкина с долговременным эффектом для женщин старше 35 лет. 👇👇👇
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ 10-15 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА ЗА 2 МЕСЯЦА И ЗАКРЕПИТЕ РЕЗУЛЬТАТ НА ГОДЫ за счёт восстановления метаболической способности и ВОЛШЕБНОГО ПЕНДЕЛЯ ПРЕДВОДИТЕЛЯ с гарантией результата. Ссылка на 100 дневную программу здесь: 👇👇👇
___________________________ Тайминг: Анонс видео 00:00 Что такое компульсивное переедание 00:40 Что такое осознанность 01:50 Триггеры вечернего аппетита 03:40 Способы снижения вечернего аппетита 14:23 Способы снижения стресса 22:04 Караоке 27:43 ТЕСТ Как узнать норму веса и получить инструкцию "Как похудеть на 5/10/15 кг за 1/2/3 месяца даже если вы любите сладенькое и не очень любите спорт"
__________________ Подпишитесь на Олега Гитарёшкина в других соц. сетях: Инстаграм - / oleg_gitarioshkin Телеграм канал
Группа ВК -
https://vk.com/edabezvreda_by Youtube канал - / @oleg_gitarioshkin _________________ Сайт:
#компульсивное_переедание #'психология_похудения #вечернийжор
