КАК МАКСИМИЗИРОВАТЬ ВАШ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ!! ЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД К НАБОРУ МАССЫ В СЕРЕБРЯНОМ ВР...

В этом видео я затрагиваю важный для многих из нас вопрос — метод максимального увеличения мышечной массы. Тем, кто хочет естественным образом набрать максимальную массу, легенды Серебряной Эры предлагают очень простой и эффективный подход, который объясняется в этом видео. Приятного просмотра! Купить тренировочные программы Луи Абеля и Рега Парка Армса можно на сайте:
Чтобы сделать пожертвование, перейдите на страницу PayPal
и отправьте пожертвование на адрес goldenerabookworm@gmail.com Стать спонсором Patreon можно на сайте   / goldenerabookworm   Тренировка с тяжёлой поддержкой, тренировка с частичным повторением, развитие силы:    • HOW TO USE THE POWER RACK TO DEVELOP TENDO...   Дыхательные приседания:    • The 20 Rep Breathing Squat   Пуловер со штангой:    • BENT ARM BARBELL PULLOVER AS A STRENGTH FE...