Протеинова баница

🚩ПРОДУКТИ ЗА БАНИЦАТА. 2 ОБЕЗМАСЛЕНИ КОТИДЖ ЧИЙЗА ПО 200 ГРАМА. 5-6 ПЪЛНОЗЪРНЕСТИ ИЛИ ОБИКНОВЕНИ КОРИ ЗА БАНИЦА,МОЖЕ И ЛАВАШ-АРМЕНСКИ ХЛЯБ. 4 БЕЛТЪКА И 2 ЖЪЛТЪКА. 40 ГРАМА СКУР ИЛИ КИСЕЛО МЛЯКО. ЩИПКА СОДА И ЩИПКА СОЛ. ПЕЧЕ СЕ НА 200-20 ГРАДУСА ЗА 15-20 МИНУТИ НА ЗАГРЯТА ФУРНА. 🚩Калории и макронутриенти Протеин 94 грама Въглехидрат 120 грама Мазнини 14 грама Общо: 982 Калории за цялата баница. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🚩СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ⬇️🃏 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🚩Последвай ме в INSTAGRAM   / mario.anbar.  . 🚩 FaceBook Page   / nattybbuilder   🚩E-mail Marioanbar@abv.bg Е-майл за контакти и Online Coaching (онлайн треньорство). 🚩 Ударете 🔔 за да разбирате първи, когато кача ново видео. 🚩Видеото е заснето с Canon G7X Mark II.