Полезный фруктовый торт! Без сахара! Никакой муки! Никакой выпечки! Всего за 5 минут!

Полезный фруктовый торт! Без сахара! Никакой муки! Никакой выпечки! Всего за 5 минут! Привет! Важно: включите субтитры в настройках языка. Ингредиенты: Для болот 200 грамм овсянки 2 банана 30 грамм какао 30 грамм кокосового масла Для крема желатин 3 ложки натурального меда 400 грамм процеженного йогурта 1 киви 150 грамм малины кокосовая стружка Сегодня мы приготовим этот фруктовый пирог, который не только диетический, но и очень вкусный! Если вам хочется съесть что-нибудь сладкое, но вы хотите выглядеть идеально – этот рецепт для вас! Очищаем и режем бананы. Затем хорошо разминаем их вилкой до получения однородной консистенции, овсяные хлопья измельчаем в блендере и добавляем к бананам. Еще добавляем какао. Грецкие орехи порежьте ножом и добавьте в смесь. Добавьте растопленное кокосовое масло и хорошо перемешайте. Смесь для нашего зефира готова. Приступаем к приготовлению крема. Медленно добавьте к меду растворенный желатин, помешивая до получения однородной консистенции. Готовую смесь добавьте в процеженный йогурт и хорошо перемешайте. И наш легкий и полезный болотный крем готов! В форму для торта диаметром 18 см выложите половину зефирной смеси, хорошо разровняйте и разровняйте. Добавляем половину сливок и сверху аккуратно выкладываем вторую часть зефирной смеси, чтобы она была везде однородной. Сверху добавьте остатки крема. Украшаем фруктами по желанию. Я выбрала малину и киви. Ножом нарезаем киви ломтиками, малину моем и украшаем торт. В центр по желанию можем добавить кокосовую стружку. Оставьте на несколько часов в холодильнике, пока желатин не затвердеет. Приятного аппетита! Попробуйте этот рецепт прямо сейчас, не откладывайте! Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить следующие видео с интересными и полезными рецептами. Напишите в комментариях, из какой страны вы смотрите видео и нравится ли вам этот рецепт?