ВСЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО МАШИНУ СМИТА. ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ И ТЕХНИКИ

Программы тренировок и онлайн-ведение:
Таймкоды: 00:00 – Самый популярный тренажер - Машина Смита 01:19 – На что необходимо обращаться внимание в первую очередь 02:45 - Самые удобные упражнения в Машине Смита 03:41 - Выполнение выпадов 05:07 - Различные жимы (Сидя, лежа, под углом) 06:37 - Приседания со штангой 08:17 - Самая главная ошибка 09:09 - Правильная настройка Машины Смита Ссылки на социальные сети: Телеграмм:
Instagram:   / vikulin_nv