Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
00:00 Вступление к видео 00:54 Вступление к тренировке 02:56 Начало тренировки 07:27 Обзор В этом видео Пол выполняет темповую пробежку на 10 метров с целой командой быстрых бегунов, включая Хиллари Бор, Бенарда Кетера, Авинаша Сейбла и других. Промежутки: 4:45 4:48 4:50 4:43 4:40 4:40 4:44 4:46 4:45 Создание контента: Нейт Кастнер @mtn_techne / mtn_techne #Кения #бег #тренировка
