В сегодняшнем видео эксперт GESS Виктория в своём искромётном стиле проведёт жиросжигающую тренировку на виброплатформе. Улучшайте фигуру вместе с GESS Academy и приобретайте товары для красоты и здоровья со скидкой 10% по промокоду YOUTUBE на сайте GESSMARKET.RU Купить виброплатформу на сайте gessmarket.ru: 00:00 Вступление 00:12 Виброплатформа ускоряет достижение результата 00:27 Скидка по промокоду 00:42 Упражнение 1. Приседания 01:46 Упражнение 2. Выпады ногой 02:32 Упражнение 3. Планка с бегом и отжиманиями 03:16 Упражнение 4. Обратное отжимание 04:07 Упражнение 5. Приседания с махом ноги 05:04 Упражнение 6. Приседания с отведением рук 06:00 Упражнение 7. Перенос веса тела с ноги на ногу 07:10 Упражнение 8. Выталкивание таза в мост (на пресс и руки) 09:14 Упражнение 9. "Стульчик" 10:08 Ууххх!!! Это было не просто! Но вы такие молодцы!!! #виброплатформа #жиросжигающаятренировка #фитнес #Упражнения
