Избыточный вес и тренировки по тайскому боксу | Реальная борьба, реальный прогресс!

В этом видео вы можете присоединиться ко мне на интенсивной тренировке по тайскому боксу здесь, в Бангкоке! Я начинаю с разминки на 4 км, а затем работаю на мешке, отрабатывая блоки и быстрые контрудары — важнейшие навыки для набора очков в тайском боксе. Смотрите, как я совершенствую удары коленом, получаю ценную обратную связь от Кру Тона и совершенствую свой тэп, используя советы Кру Тера. Тренировка начинается с отжиманий и комбинаций на мешке на старом, проверенном в боях мешке, что выводит меня далеко за пределы зоны комфорта неподготовленного новичка. Затем я провожу два раунда работы на лапах с Кру Тером и завершаю её уникальным боксерским спаррингом на ближней дистанции в шине с Хэппи, перспективным 17-летним бойцом. Это видео — о тяжёлой работе, прогрессе и преодолении трудностей. Если вы на своём пути в тайском боксе, надеюсь, это вдохновит вас продолжать. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы увидеть больше реальных тренировок прямо из спортзалов Таиланда! #MuayThai #HeavyBagTraining #MuayThaiTraining #KruTon #KruTer #MuayThaiSparring #BangkokMuayThai #TheUnfitFella