Искусство по эксплуатации собственного тела. Аюрведа с учетом времени места (Семинар 4). СарваСатья0

Больше лекций на официальном канале -    / @sarvasatya   Человек рождается в определённое время к привязке планет, которые завязанные с теми или иными созвездиями. Существует такое понятие как накшатра, лунные стоянки, лунные созвездия. Каждая накшатра лунная делиться ещё на четыре части. И каждой одной из четвёртой части соответствует свой звук. Человек рождён под определённой накшатрой, и если человек слышит звук, который соответствует своей накшатре в которую был рождён и делает на нём акцент, то по умолчанию в нём активируются лучшие его качества его характера и тормозятся его негативные качества. Поэтому в Ведической культуре выбор имени для человека был очень серьезен. Вообще говориться что до 108 дней нельзя смотреть гороскоп ребёнка. Это могут смотреть только сильно просветлённые личности высочайшего уровня. Обычные астрологи и психологи не должны заглядывать в эту тему. Могут быть серьёзные проблемы у малыша потом. А также и ребёнка нужно до 108 дней никому не показывать. Потому что потом ребёнок заболевает, у него ещё нет собственной защиты, он ещё находиться под защитой матери. Только самым – самым близким. Тем меньше будет людей – тем лучше. Единственное что можно посмотреть у ребёнка до 108 дней это как назвать ребёнка с определения накшатру. Имя для человека должно быть талисманом. Это его защита. Можно подбирать имя чтобы оно соответствовало либо числу судьбы или число жизненного пути и каждая буква она тоже будет соответствовать числу. Ответ на вопрос: Считается ли патологией малое количество сна? В определённой степени да, считается. Наша задача получить во сне как минимум один модуль Рекомендация – можно вставать во сколько хотите, не важно, но главное – это ложиться как можно раньше до десяти часов вечера. Потому что после десяти часов, начинают работать гормоны разрушения, гормоны распада, катаболизма. Ответы на вопросы: Можно ли с помощью будильника просыпаться? Можно просчитать, когда заканчиваются определённые модули сна чтобы встать вовремя. Оказывается, когда заканчивается четвёртый модуль, существует маленький промежуток между четвёртой фазой и первой фазой нового цикла. И как раз желательно вставать в этот промежуток времени. Можно пользоваться будильником, но мелодия на будильнике должна быть очень спокойной, мелодичной. Не должно быть острых звуков. Этими острыми звуками будить человека нельзя, потому что может произойти разрыв модуля сна и человек будет не выспавший и вялый. Приборная доска. Рекомендации по поводу как оптимальна регламентировать наш день. Гуны – датчики того что делается в моём окружающем меня мире. Существует три гуны: 1.гуна благости - Сатва с 2:00 – 10:00 (Время духовной деятельности, практик) 2.гуна страсти - Раджас с 18:00 – 10:00 (Время материальной деятельности) 3. гуна невежества - Тамас с 18:00 – 2:00 (Время идти спать) Ватта – активность нервной системы. Время, когда можно перепрограммировать наш организм на режим активности и режим пассивности. Вата работает с 2:00 – 6:00 и с 14:00 – 18:00. Капха – гормоны накопления, гормоны синтеза. Капха работает с 6:00 – 10:00 и с 18:00 – 22:00. Питта – гормоны распада. Питта работает с 10:00 – 2:00 и с 22:00 – 2:00. 3:00 – 5:00 = датчик лёгких (должно быть пробуждение) 5:00 – 7:00 = толстый кишечник (утреннее очищение, опорожнение кишечника, омовение). Подъём организма. Обязательно помнить, что встаём мы из постели с правой ноги. И выпить горячей воды. Для чего нужно пить горячую воду? Что бы запустить почки. Холодная вода – почки моментально выключаться. Потом после обливания идём и делаем влажную уборку своего спального места. Не тратя время, после этого делаем рекомендации по духовной практике. После этого мы можем привести тело в порядок. 7:00 – 9:00 = желудок. Время завтрака. Завтрак должен обязательно быть сладким, потому что желудок и поджелудочная стимулируются сладким вкусом. Овощи, фрукты, сухофрукты, каши, творог, сыры (не твёрдых сортов: панир, адыгейский сыр, брынза), если хочется выпечки – женщинам можно. Женщины должны понимать одну важную вещь, с пищей мы не только получаем белки, жиры и сахара, мы ещё получаем и вкус. Если мы еду не сбалансируем по вкусам, мы почувствуем себя не удовлетворёнными. Женщина не может жить без сладкого вкуса. Сладкий вкус жизненно необходим для выработки её женских гормонов. Если хочется чего – то сладкого, скушайте, но скушайте его на завтрак. #тело #аюрведа #здоровье #Наукаоздоровье