Ця медитація культивує спокійне та турботливе ставлення до себе. Де б ви не були, що би не відчували – ви маєте право турбуватись про себе. Спробуйте бути собі другом. Відчуйте себе, свій стан. Не оцінюйте та не засуджуйте себе. Мяко спостерігайте за своїми думками і почуттями. Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore: В PlayMarket: Мій інстаграм: / valeria.vainraukh Інстаграм застосунку: / tysha.app Телеграм: ———————— Підтримати канал можна тут: Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00: / @tysha.meditate.ukraine Або пригостіть мене кавою тут: Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!
