Как избавиться от боли в икроножных мышцах навсегда

Доктор Роу показывает, как избавиться от боли в икроножных мышцах дома БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ! В этом видео мы разберемся с напряженными, ноющими, тупыми и болезненными мышцами в икрах (икроножной мышце). Видео будет разделено на очень простую инструкцию из трех частей. В первой части мы сосредоточимся на замечательной технике самомассажа. Возможно, она станет вашей новой любимой терапией! Во второй части мы расслабим мышцы и поможем им двигаться лучше с помощью отличных упражнений на растяжку икр. В третьей части мы сосредоточимся на укреплении икроножных мышц с помощью очень простых упражнений, которые помогут уменьшить количество болей в икрах в будущем. Все эти упражнения можно выполнять ДОМА, они не требуют специального оборудования и могут принести быстрое облегчение, всего за 30 СЕКУНД. СМОТРИТЕ сейчас и быстро избавьтесь от боли в икрах дома! Главы: 0:00 Вступление 0:53 Мгновенное снятие напряжения в икрах 4:33 Упражнения на растяжку икр 8:15 Упражнения для укрепления икр ****************************** Д-р Майкл Роу Врач-хиропрактик из Сент-Джозефа, Мичиган Если вы ищете эффективное средство для облегчения боли в шее, спине или ишиасе, свяжитесь с нами по телефону 269-408-8439 или посетите наш сайт
TikTok:   / drmichaelrowe   Facebook:   / bestspinecare   Twitter:   / stjoechiro   Instagram:   / stjoechiro   Ваш местный Сент-Джозеф | Бентон-Харбор | Хиропрактик в Стивенсвилле, Мичиган Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare 3134 Niles Rd Сент-Джозеф, Мичиган 49085 *ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ* Вся информация, контент и материалы этого видео или веб-сайта предназначены исключительно для информационных и демонстрационных целей. Они не предназначены для замены консультации, диагностики и/или лечения квалифицированного врача или медицинского работника. Не используйте этот контент в качестве замены лечения и рекомендаций, данных вашим врачом или медицинским работником. Проконсультируйтесь с вашим врачом или медицинским работником, прежде чем выполнять какие-либо действия, содержащиеся в этом контенте. Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare (и его представителей) от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности этого контента. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТОТ МАТЕРИАЛ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК. #икры #больвногах #хиропрактика