НОЖЕВОЙ БОЙ - ИВАНОВО
Атакующая двойка ножом с изменением хвата
Короткая палка в хапкидо (тонбон) — урок работы с оружием в хапкидо с Дмитрием Ложенским
Короткие палки - лучшее оружие самообороны.
Как бить палкой? Удары палкой в Филиппинских Боевых Искусствах (арнис, эскрима, кали).
23 подтягивания после 60 лет (23 pull-ups after 60 years)
Техника Вращений Шестом (Посохом)
Как крутить палку
Удары тростью, дубинка-бита.
Две палки. Упражнения для координации движений. Методика Виток упражнения с гимнастическими палками.
Волшебная палочка Андрея Шидловского — самооборона с помощью куботана, явары, тактической ручки
Комбинации ударов палкой (арнис, эскрима, кали)