Противовоспалительный сок | Ежедневный детокс-напиток для похудения и укрепления иммунитета

Главы: 0:00 — Введение в ежедневный зеленый сок | Моя личная трансформация 0:51 — Подготовка ингредиентов и почему важен детокс-сок 2:23 — Ингредиенты зеленого сока и их преимущества 5:00 — Макроэлементы и пищевые преимущества зеленого сока 5:29 — Заключение | Натуральные продукты против добавок Начните свой день с этого мощного ежедневного зеленого сока! 🥬🍏 Этот освежающий зеленый сок, обладающий детокс-, противовоспалительным и способствующий похудению действием, стал ежедневным ритуалом в моем доме. Он легкий, заряжает энергией и идеально подходит для употребления перед завтраком, чтобы ускорить метаболизм, улучшить пищеварение и бороться с воспалением. Мы подвергаемся воздействию токсинов каждый день — из воздуха, которым дышим, пищи, которую едим, и воды, которую пьем. Самая частая проблема, с которой сталкивается наш организм, — это воспаление. Исследования Массачусетского технологического института, Гарварда и Стэнфорда показывают, что более 60% людей во всем мире страдают от хронического воспаления, которое приводит к усталости, гормональному дисбалансу, предменструальному синдрому, увеличению веса и другим проблемам. Вот почему так важно начинать день с натуральных продуктов, которые очищают, детоксифицируют и оздоравливают организм. Этот зеленый сок богат овощами, выводящими токсины, свежими травами и мощными противовоспалительными компонентами, такими как имбирь и лайм, — он даст вашему организму именно то, что ему нужно для ощущения легкости, свежести и энергии. ✨ Почему этот сок так важен ✔ Естественным образом выводит токсины из организма ✔ Ускоряет метаболизм и способствует снижению веса ✔ Уменьшает воспаление и вздутие живота ✔ Улучшает сияние кожи, здоровье волос и уровень энергии ✔ Способствует пищеварению и поддерживает печень ✔ Идеальный напиток перед завтраком для максимального усвоения 🧾 Макроэлементы - на порцию в банке Мейсона 750 мл Калории: ~110 Углеводы: ~25 г Сахара: менее 15 г (все натуральные) Белки: 3–4 г Жиры: менее 1 г 💚 Богат витаминами, минералами и антиоксидантами 🛒 Любимые товары из магазина «Моя кухня»: Соковыжималка Omega (последняя версия):
Банки Ball Mason:
🥒 Ингредиенты - 1 банка ~750 мл 3 больших листа капусты лачинато ½ стакана молодой рукколы 2 листа одуванчика (по желанию) 2 веточки фенхеля (листья + стебли) 4 стебля сельдерея 1½ огурца (крупного) 1 среднее зелёное яблоко (или красное яблоко для начинающих) ½ стакана свежих листьев мяты 1 лайм (сок) Свежий имбирь длиной 2,5 см (по желанию) Несколько веточек кинзы 🥤 Способ приготовления Тщательно промойте все ингредиенты. Поместите ингредиенты в соковыжималку для достижения наилучших результатов (или смешайте с 1 стаканом воды, затем процедите). Перелейте в охлаждённую банку и наслаждайтесь сразу же натощак. 📢 Попробуйте этот способ: Пейте этот сок перед тренировкой или завтраком для максимальной пользы. Это идеальный способ заменить кофе или сладкие напитки с утра! ✅ Если это видео оказалось для вас полезным, не забудьте поставить ЛАЙК 👍, оставить КОММЕНТАРИЙ 💬 и ПОДПИСАТЬСЯ 🔔, чтобы получать больше полезных рецептов каждую неделю. Музыка: Epidemic Sound Отказ от ответственности: Это видео носит исключительно информационный характер. Рецепты и информация о питании основаны на личном опыте. Макроэлементы представлены с помощью приложения Cronometer. Всегда консультируйтесь со специалистом для получения индивидуальных рекомендаций по здоровью или снижению веса, составления плана питания и получения дополнительных рекомендаций. #зелёныйсок #рецептзелёногосока #детокссок #детокссок #противовоспалительный #сокдляпохудения #утренняярутина #здоровыйобразжизни #рецептсока #натуральныйдетокс