Данное занятие наполнено заботой о теле и покоем для ума. Мы будем мягко пробуждать позвоночник, через плавные скрутки и диагональные вытяжения раскроем пространство в теле и дыхании. Каждое движение сопровождается дыханием что позволяет телу естественно удлиняться, а уму - отпускать напряжение. Практика подойдёт тем, кто ищет гармонию, восстановление и лёгкость после напряженного дня. Приятной практики! ____________ Присоединяйтесь: VK:
https://vk.com/club217157011 _____________ Музыка: • Музыка без авторских прав в стиле эмбиент
