Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Приготовьтесь к потрясающей тренировке, которая поможет вам нарастить сухую мышечную массу и сжечь много калорий! Эта тренировка сочетает в себе метаболическое кардио, упражнения с эспандерами и лёгкие силовые нагрузки. Силовая тренировка на всё тело для ускорения сжигания жира, повышения выносливости и проработки пресса. Эта тренировка выведет вас на новый уровень и обеспечит впечатляющие результаты 💥 Присоединяйтесь к Transform здесь ➡️ / @juliettewooten Подпишитесь на канал здесь ➡️ 💪 Что вы получите на этой тренировке: Высокоинтенсивные интервалы для сжигания жира на животе и ускорения метаболизма Упражнения на силу всего тела для наращивания сухой мышечной массы и рельефности Упражнения на мышцы кора для подтяжки и рельефного пресса Сочетание кардио- и силовых тренировок для максимального сжигания калорий Упражнения, повышающие уровень эндорфинов, которые сделают вас сильным и неудержимым 🏋️♀️ Необходимое оборудование: Гантели (выберите свой вес) + коврик 🔥 Преимущества этой тренировки HIIT + пресс: Ускоряет сжигание жира и ускоряет метаболизм в течение нескольких часов после ваша тренировка Укрепляет сухую мышечную массу и тонизирует все основные группы мышц Улучшает выносливость сердечно-сосудистой системы Укрепляет мышцы кора и помогает подчеркнуть живот Сжигает 500–800+ калорий в зависимости от ваших усилий 💥 Совет: повторяйте эту тренировку 2–3 раза в неделю в сочетании со здоровым питанием для максимального сжигания жира, увеличения силы и преображения тела. ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ 💥 Присоединяйтесь к нашей группе TRANSFORM в Facebook ➡️ / trans. . 💥 ПОЛУЧИТЕ КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВОК ЗДЕСЬ ⮕ 💥 INSTAGRAM 💥 БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⬇️ ⬅ БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ 💥 МОЙ СПИСОК ОБОРУДОВАНИЯ И ПИТАНИЮ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ! ⮕ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это моя персональная программа тренировок, и она может не подойти вам из-за вашего состояния здоровья или медицинских показаний. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Transform by Juliette Wooten и/или Juliette Wooten не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате использования видеоконтента. Вы соглашаетесь с тем, что никакая информация, предоставленная Transform by Juliette Wooten и/или Juliette Wooten, не может быть воспринята как медицинская или иная рекомендация по охране здоровья. Выполняя упражнения в этом видео, вы действуете на свой страх и риск. • 60--MIN HIIT WORKOUT CHALLENGE + ABS | Met... #похудение #высокая_активность #juliettewooten #тренировкадома
