Упражнение при чрезмерном прогибе в пояснице – гиперлордозе

Гиперлордоз чреват: Излишним напряжением мышц, доставляет дискомфорт и усталость, Более быстрому изнашиванию межпозвонковых дисков, Наличием выпуклого/ «беременного» живота, Пресс будет «перерастянут. Закачивать пресс при гиперлордозе не самое лучшее занятие. Живот не втянется, поясница ещё больше напряжется Корректируем гиперлордоз на курсе «Гиперлордоз поясницы» Присоединяйтесь!