30-Минутная КАРДИО Тренировка Дома без прыжков с разминкой - Без оборудования

В этой высокоинтенсивной кардио-тренировке с собственным весом без прыжков от HOMEAFIT и Sapinsky training и от тренера Арины Подмарьковой - Мастера функционального и HIIT тренинга. Вы максимально эффективно потратите калории, проработайте все мышцы тела и получите заряд бодрости на весь день! Хорошее настроение и жиросжигающий эффект дома - Гарантируем! Никакого оборудования не требуется! (Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете взять гантели, как у Димы) Все еще не подписаны на Sapinsky Training на YouTube? ►►    / divladiksapinsky   О НАС Мы на канале даем советы по здоровью, фитнесу и красоте! Наши видео для людей, которые хотят добиться в жизни всего наилучшего. 30-Минутная КАРДИО Тренировка Дома без прыжков с разминкой - Без оборудования