Быстро и эффективно сжечь калории в любом месте!!! Бегом на наш сайт:
Там полные программы тренировок! Домашняя WORKOUT Тренировка FULL BODY с упором на ноги. В 20 минут входит: разминка 5 минут и три суперсета по три упражнения в каждом!400-500 ккал. Хороших вам тренировок... Ссылки:
/ fithome_adaptation / homeafit
https://www.vk.com/ofppro 