Это канал «Лера расскажи» - канал, где мы говорим не как жить правильно, а как жить по-настоящему. Сегодня у меня в гостях Саша Рудь - терапевт по движению, преподаватель контактной импровизации, человек, который говорит телом так, как другие, порой, не могут сказать даже словами. 📍Подробнее обо мне и моем образовании тут:
https://www.instagram.com/lera_psysex... 📍 Контактная Импровизация Inst: @contactimprovisation.tricity 📍 Somatic Therapy, Massage& Bodywork Inst: @aleksandra_flowbody 📍Институт Тибетской медицины:
00:00 Интро+личная моя история; 1:38 Знакомство с героем и контактной импровизацией; 9:26 Как зародился интерес к движению в контактной импровизации; 14:11 Немного о буддизме; 16:24 Что такое танец, движение. О телесной осознанности; 21:53 Танец и мигранты. Кто занимается танцами? 32:35 Какие потребности закрывает контактная импровизация; 38:13 Про участников и скованность; 40:00 Про ощущения от первого раза; 45:20 Риски в контактной импровизации; 55:45 Дополнение к интервью о контактной импровизации. #тело #контактнаяимпровизация #психологиябезшаблонов #жизньвтеле #психосоматика #осознанность #женскаясила #глубокиеразговоры
