ПРОСТАЯ ТОНИЗИРУЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ! | neofit 54

Прокачай свое Тело, Разум и Дух:
Всем привет! В этом видео я хочу поделиться простой тонизирующей тренировкой на все группы мышц, которая подойдет людям с любым уровнем подготовки. Тренировка состоит из 3 видов прогрессий подтягиваний, берпи и приседаний. Обязательно делайте разминку! Мой Instagram:   / arseniy_kim   Telegram канал:
Яндекс.Дзен:
Музыка: Sane - No Games