Комплекс асан йоги, направленный на растяжку спины в положении лежа на спине и на животе. Продолжительность комплекса 15 минут. Это особенно актуально для тех, кто не может выделять много времени на регулярную практику асан. В комплекс входят различные асаны для развития гибкости. #ekaterinaandrosova #gibkost_androsova #yogaforbegginers_androsova Вконтакте
https://vk.com/veda_oum Телеграм
Занятия йогой онлайн
