Прогулка как медитация и исполнение желаний, если вам 40, 50, 60+

#Женщиныпосле50 #Женщиныпосле40 Делюсь, как обычную прогулку на высоком пульсе (режим кардио и жиросжигания) я использую также как время для разрешения любых волнующих меня вопросов/ исполнения желаний. Плюс прогулка и другая физика вашего тела - это ясность нашего мышления на долгие годы. Пишите в комментариях дату и ваше желание/запрос, групповая динамика поможет) Присоединяйтесь к каналу «Счастливы в серебряном возрасте» в ТГ
(активную ссылку прикреплю в комментариях) – Сообщество единомышленников, которые хотят быть счастливы, здоровы, обеспечены и успешны во 2-й половине жизни. Новые видео в пн, ср, пт Также смотрите:    • Как похудеть в предменопаузу. Мое начало в...   Просто примечание: всё, чем я здесь делюсь, основано на моём собственном опыте и на том, что пробую, тестирую, что мне помогает. Я не финансовый консультант, не врач и не юрист, поэтому, если вы принимаете решения, касающиеся денег, здоровья или чего-то важного, всегда лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Считайте этот канал источником идей и вдохновения, а не инструкций. #Преображениепосле50 #Женщиныпосле50 #Преображениевсреднемвозрасте #Ежедневныепривычкипосле50 #Здоровыепривычкидляженщин #Расцветвзреломвозрасте #Похудениеприменопаузе #Фитнеспосле50 #Женщиныпосле40