ТИХО КАРДИО + ТРЕНИРОВКА ЗА КРАКА И ДУПЕ | Apartment Friendly HIIT Cardio + Butt and Legs

Стани част от моето онлайн студио, където правим страхотни тренировки, храним се балансирано и създаваме полезни навици:
За мен: Нутриционист/консултант по хранене от Precision Nutrition Инструктор по табата и HIIT За връзка с мен: info@shapechic.bg АБОНИРАЙ СЕ ЗА КАНАЛА:    / shapechic   В това видео правим 16-минутна интервална тренировка за крака и дупе и тихо кардио. Упражненията са подходящи за изпълнение в домашни условия. Тренировката е само със собствено тегло. Темпото е бързо и задължително изпълняваме с правилна форма упражненията. ============================================================ СЕРИИ С ТРЕНИРОВКИ: ТАБАТА    • Кардио тренировка - изгори мазнините // Та...   HIIT ТРЕНИРОВКИ | ИНТЕРВАЛИ    • Тренировка за стройна фигура // HIIT train...   ТОНУС    • Видео   30-дневно ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО    • 30-дневно предизвикателство | ДЕН 1   12-мин ИНТЕРВАЛИ    • БЕДРА и ДУПЕ | 12мин ИНТЕРВАЛИ | БЕЗ ПОДСК...   ДРУГИ: РАЗТЯГАНЕ    • РАЗТЯГАНЕ ЗА КРАКА | РАЗТЯГАНЕ ЗА ШПАГАТ |...   ФИТ & ШИК СЪВЕТИ    • КАК ДА ПОДОБРИМ ТРЕНИРОВКИТЕ СИ | 6 СЪВЕТА...   ========================================================================== ПОСЛЕДВАЙ МЕ В СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ Инстаграм: @shapechic_ -   / shapechic_   Фейсбук: @shapechic1 -   / shapechic1   Блог:
#shapechic #legsandbuttworkout #apartmentfriendlycardio