BOSU и TRX. Функциональная тренировка на баланс и стабилизацию | SkyFitness

У функциональной тренировки на баланс и стабилизацию с использованием BOSU и TRX есть свои особенности - упражнения выполняются с собственным весом, осуществляется полный контроль над техникой выполнения движения, а также добавляются корригирующие упражнения с учетом особенности осанки. Для проработки баланса и стабилизации тренер-эксперт Майк Полукаров предлагает использовать BOSU и TRX. 0:52 Приседания на одной ноге с упором на BOSU 1:59 Приседание на полу с использованием петель-TRX и BOSU 3:31 Приседание на одной ноге, стоя на BOSU, используя петли TRX, в наклоне вперед Подпишись на канал:
SkyFitness | Фитнес на высоте! Сделай шаг навстречу к идеалу вместе с нами! Наш сайт:
Присоединяйся к нам в соц. сетях: Instagram   / skyfitness..  . Facebook   / skyfitnessclub   Есть что предложить или о чем рассказать? Пиши нам на почту: info@skyfitness.com.ua