«Дорогой Дедушка Мороз! Хочу к Новому году похудеть на 10 кг» Все ещё ждёте подарка? Вы можете сделать себе идеальный подарок — похудеть на 1–2 размера, чтобы встретить Новый год стройной и энергичной:
——— Тайм-коды: 00:15 — Вступление 00:42 — Разум, Тело и Психика 02:42 — Проблема избыточного веса с точки зрения тела 07:29 — Что такое ожирение 08:05 — Что происходит с психикой при избыточном весе 12:55 — Проблема социума при лишнем весе 14:47 — На что придётся пойти, чтобы избавиться от лишнего веса 18:58 — Практическое задание: «С чего начать снижение веса» ——— Елена Байкова
Канал в Telegram:
Группа в VK:
https://vk.com/elenabaikovamoscow 