30-минутная тренировка с суперсетами пар по калистенике | День 12

Увеличьте свою силу с помощью этой 30-минутной парной суперсетной тренировки по калистенике. Эта программа, объединяющая упражнения в суперсеты, разработана для эффективной проработки нескольких групп мышц дома без использования оборудования. ПОДПИШИТЕСЬ @TomPetoTraining ВИРТУАЛЬНАЯ СТУДИЯ TPT (Эксклюзивный контент)
СКАЧАТЬ РУКОВОДСТВО ПО ПРОГРАММЕ
INSTA   / tompetotraining   Таймкоды 00:00 Далее 00:12 Разминка 03:17 Тренировка по калистенике 29:46 Что дальше? #калистеника #calisthenicsworkout Музыка: Epidemic Sounds (Активная подписка) Отказ от ответственности Для участия в этих тренировках вы должны быть в хорошем физическом состоянии. Если по каким-либо медицинским причинам вам запрещено заниматься физической активностью/спортом, то вам не следует участвовать в этой тренировке. Любые физические упражнения могут привести к травме. Выполняя эти упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травмы.