Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Тренировки с Борцовским Клубом - Вставание из удержания в партере и продолжение
Как защититься от скрутки пятки?
Тренировки с Борцовским Клубом - Треугольник руками и выход на рычаг локтя
СКРУТКА ПЯТКИ в ММА! Урок от Чемпиона WWFC Романа Долидзе
Тренировки с Борцовским Клубом - Варианты выходов на рычаг локтя из позиции маунт
Скрутка пятки от Макса Недощака. Болевые на ноги.
Скручивание пятки,ущемление ахиллового сухожилия и рычаг колена. Бразильское джиу джитсу в ММА.
Тренировки с Борцовским Клубом - Разрывы рычагов локтя.
Ущемление икроножной из батерфляй гарда
