Сурья Намаскар з Анітою Луценко (марафон WOWBODY)

Сьогодні виконуємо комплекс вправ Сурья Намаскар з Анітою Луценко. Сур'я чудово допомагає прокинутися організму вранці. Не дарма її назва перекладається як «привітання сонцю». 10-15 хвилин щодня — і вже незабаром тіло стане гнучкішим, постава поліпшиться, підтягнеться живіт, а ви почнете довше затримуватися біля дзеркала. Не забувайте стежити за поставою протягом всього дня — спина пряма, плечі розвернуті й ледь опущені вниз, а підборіддя підняте, неначе ви стараєтеся видовжити шию. Бадьорого всім ранку! Тренування в рамках безкоштовного марафону для підтримки психо-емоційного стану (День 6. Ранок). Якщо ви в безпеці — долучайтеся! КОРИСНЕ: Як швидко відновити сили
Реєструйтеся на програму Slim для здорового схуднення:
Реєструйтеся на програму Strong, для створення рельєфу та підтримання спортивної форми:
Наш додаток:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Підписуйся на нашу сторінку @WOWBODY , щоб не пропустити нові тренування! Дихальні вправи    • Дихальні вправи (марафон WOWBODY)   Вечірня розтяжка    • Вечірня розтяжка (марафон WOWBODY)   #wowbody #здоровоепитание #АнитаЛуценко #тренировкидома #суриянамаскар #сурьянамаскар #домашнітренування #схуднення #емоційнапідтримка #Україна