ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА НЕДЕЛЮ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ 6 ПП БЛЮД за 1 день Похудеть в домашних условиях МОТИВАЦИЯ ВКонтакте
https://vk.com/id547941674 Инстаграм / recept___pp. . Электронная почта peters-vika@mail.ru ---------------------- 1. Рубленые котлеты филе 900 гр соль и приправы по вкусу ----------------------- 2. Салат Фунчоза фунчоза 1 упаковка 100 гр филе 500 гр морковь 1 шт лук 1 шт чеснок 3 зубчика соевый соус 3 ст.ложки масло растительное 2 ст.ложки черный и красный перец по вкусу соль по вкусу ------------------------ 3. Курица Карри с кабачком филе 500 гр кабачок 800 гр лук 1 шт большой грибы 6 шт масло растительное 2 ст.ложки приправа карри 2 чайные ложки соль по вкусу ---------------------- 4. Чечевичный суп 2 бедра курицы чечевица 200 гр приправы и соль по вкусу ---------------------- 5. Курино-овощные котлеты куриный фарш 700 гр 2 яйца кабачок 350 гр картофель 3 штуки не больших лук 1 шт не большой чеснок 3 зубчика масло 2 гр приправы и соль по вкусу ---------------------- 6. Заготовка для борща ---------------------- РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ : 3 БЫСТРЫХ и ВКУСНЫХ БЛЮДА ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ • 3 БЫСТРЫХ и ВКУСНЫХ БЛЮДА ИЗ КУРИНОЙ ГРУДК... ЗАГОТОВКА ПРОДУКТОВ ВПРОК - МЯСНАЯ ЗАМОРОЗКА • ЗАГОТОВКА ПРОДУКТОВ ВПРОК ❄️ МЯСНАЯ ЗАМОРО... Три завтрака за 5 минут
https://www.youtube.com/watch?v=1lf2M... МЕНЮ НА три ДНЯ
https://www.youtube.com/watch?v=wtpXz... ТРИ ОБЕДА ИЗ КУРИЦЫ
https://www.youtube.com/watch?v=8QnGF... СУПЕРЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
https://www.youtube.com/watch?v=UClXV... САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=ClYrK... ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН -ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=LUeNN... ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ БЫСТРО!!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=5uoXZ... БРИЗОЛЬ ПО ПП РЕЦЕПТУ
https://www.youtube.com/watch?v=WyIXW... Плейлисты: ПП меню на день для похудения
https://www.youtube.com/playlist?list... ПП рецепты для похудения
https://www.youtube.com/watch?v=7Dvrd... Влоги похудения
https://www.youtube.com/playlist?list... О похудении
https://www.youtube.com/watch?v=3rUxp... Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть.На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении. #заготовкаедынанеделю #заготовкаеды #ппрецепты #менюнанеделю #бюджетноеменю #домашниеполуфабрикатывзаморозку #какприготовитьполуфабрикатывзаморозку #какоблегчитьжизнь #заготовкивпрок #мотивациянаготовку #готовимвместе #экономноеменю #праздничныйстол #мотивация
