Почему вы склонны к судорогам по ночам — предупреждение о дефиците минералов в организме

#судороги, #магний, #кальций Почему ночью сводит ноги? Это не просто усталость или холод, а сигнал организма: телу не хватает магния, калия и кальция. Судороги — это язык тела, его способ попросить помощи. Доктор объясняет, как восстановить баланс минералов, вернуть спокойный сон и гармонию в теле. Ведь когда мышцы отдыхают, отдыхает и душа.