Самооценка. Любовь к себе - это выбор? | Пошаговый гайд самопомощи

Привет! На связи Любава - я будущий медицинский психолог, нынешний психолог-консультант (под чутким руководством супервизора), работаю уже полтора года. Сегодня мы говорим на такую избитую, но важную тему - тему отношения к самим себе - что стала такой популярной в социальных сетях. Мы обсудим определение и роль самооценки, её типы, диагностику и практические шаги самопомощи! Таймкоды: 00:00 - Вступление 01:16 - План видео 02:07 - Самооценка. Определение, роль 03:12 - Виды самооценки 03:21 - Заниженная 04:22 - Адекватная 04:42 - Завышенная 05:16 - Стабильная и нестабильная самооценка 05:56 - Области самооценки 06:54 - На чем базируется здоровая самооценка? 07:48 - Часть II. Как строить отношения с собой? Гайд 08:01 - Культ любви в социальных сетях 09:06 - Факторы влияния на человека 10:40 - Шаги самопомощи. Определение проблемы 11:10 - Определение источника 11:52 - Перестройка убеждений 12:32 - К любви еще нужно придти 12:57 - Про поиск идентичности. Тесты для изучения себя 13:13 - Красота. Тест типажей Кибби 13:54 - Интеллект. Тест Голланда 14:34 - Характер и темперамент. Тест MMPI, Big Five, DISC 15:24 - Достижения. Присваивание опыта 15:52 - Изюминки 16:07 - Запрет на ругание себя 16:58 - Выборы 17:09 - Заключение Если вы заинтересованы в работе со мной, мои контакты: Inst: zayac_luv (запрещен в РФ) #психология #психотерапия #самооценка #любовьксебе #полюбисебя #самопомощь #техники #отношенияссобой #заботаосебе #любовь #психолог #саморазвитие